Ateliers

Auto-Gestion de la Douleur

Souffrant de douleurs chroniques ou aigues, cet atelier va vous permettre de découvrir différents outils issus de la PNL et de l' hypnose éricksonienne, à utiliser ensuite de façon autonome, pour plus de bien-être au quotidien.

Comment cela se passe ?
Sur une journée, entre une matinée (2 heures) consacrée à théorie, discussion, abord de techniques, et une après midi (3 heures) dédiée a divers exercices pratiques axés sur l autonomie (auto-hypnose, protocoles spécifiques...).

Date
Nouvelle date à venir 1ertrimestre 2018 (ou organisation d'une session sur demande à partir de 4 personnes). Vous pouvez vous inscrire ici pour être tenu au courant des prochains ateliers.

Tarifs
100 €

Témoignages post-formation ici

Perte de poids

Perdre du poids de manière stable et durable, en toute écologie de la personne.

Comment cela se passe ?
2 RV individuels associés à 3 ateliers de groupe (4 à 5 personnes) sont proposés.

A qui cela s'adresse ?
A toute personne en surpoids (non dû à un problème médical).

Objectif
Le système restrictif des régimes produit beaucoup de victimes (prise de poids, yoyo etc...). Ce programme à l'inverse vous permet de mettre en place une gestion naturelle de votre alimentation, en remettant en cause grignotage, alimentation trop abondante, crises de boulimie et hyperphagie. La perte de poids devient naturelle et durable. Il s'agit d'installer ou de retrouver une alimentation naturelle, orientée vers la simple satisfaction de vos besoins.

Structure
1) 3 ateliers en groupe :
Ces ateliers ont pour but de comprendre les excès ou désordres alimentaires et de les remettre en cause, à travers de courts exposés et des exercices de thérapies brèves et d'hypnose. La démarche est légère, orientée solutions, des thématiques trop personnelles ne sont pas abordées.
• L'inscription à trois ateliers est obligatoire pour une approche complète.
• Chaque atelier dure 1h30 environ.

2) 2 consultations individuelles incluses : ces deux consultations ont pour but d'aborder des sujets personnels en rapport avec les soucis alimentaires si besoin est, ou d'individualiser la démarche découverte en groupe pour la renforcer. Au moins l'une de ces deux consultations précèdera les séances de groupe. Une séance individuelle dure 1h15 environ.

Prochaines dates 
(pour en être informés à la mise en ligne, cliquez ici )

Tarif
200 euros (règlement en 1 à 3 fois)




Atelier Enfants (CE 2 - 6ème): Confiance en Soi - Relation aux autres


Comment cela se passe ?
1 RV individuel (45 minutes environ) associé à 3 ateliers d'1h15 environ, en petit groupe (4 à 5 enfants) sont proposés.

Objectif
Prendre confiance en soi, développer des outils de communication, pour s'affirmer dans le respect des autres et de soi-même.

Prochaines dates
(pour en être informés à la mise en ligne, cliquez ici )

Tarif
100 euros (règlement en 1 à 2 fois)


Prochain Atelier

Auto-Gestion de la Douleur

Nouvelle date à venir

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